今天天气晴朗，虽然气温高了点，差不多摄氏30度，但能见度不错。不过，要珍惜今天这么亮丽的日子，因为这个长周末，大温就要被烟霾笼罩了，来自BC省内陆和美国的山火从北和南向低陆平原飘移过来了。

届时，大温可能会再现多年前这种景象──

日朦胧、月朦胧、花朦胧、树朦胧、鸟朦胧、人朦胧，但一点也不浪漫。因为随时都会威胁到健康。

明天开始出现烟霾

根据News1130和加拿大广播电台（CBC）报道，BC省南边的山火烟雾大部分已进入了阿尔伯塔省，但明天（7月31日周六），风向会转变，也就是说，即将来临的长周末，低陆平原会充满烟霾。

虽然到今天上午，加拿大环境部还未向大温地区或菲沙河谷发出空气质素警告，但并不表示真的万事OK。BC大学（UBC）的天气预报研究团队就预测，未来 72 小时内，大温的烟霾情况会恶化。

到了下周，烟霾会继续向西，进入温哥华岛，因此，下周烟霾的情况会更糟糕。

FireSmoke Canada的研究人员Christopher Rodell 甚至表示，明天早上大温地区天空就会出现烟雾缭绕的情况。

长周末如果要出游，需小心路况，特别是驾车的视野是否良好。

烟霾带来最大的危害，倒还不是出行的视野朦胧，而是烟霾中的细微颗粒物，会增加人们肺部的工作量，对任何人来讲，呼吸都会变得比往日困难。

省首席卫生官Bonnie Henry呼吁民众未来几日留在较凉地方，注意身体状况。

Bonnie Henry强调：“特别是患有哮喘、心脏病和糖尿病的人，要特别注意；此外，烟霾对怀孕的妇女也会产生不好的影响。”

长者是高温危险族群

烟霾带来对呼吸系统的危害，但受到高压嵴影响，加拿大环境部表示，大温以及菲沙河谷地区，现在正处于另一波热浪当中，又会产生另一个健康麻烦──中暑。

热浪有多恐怖，回顾6月底那波热浪，想起来都会头皮都会发麻。

卑诗首席法医Lisa Lapointe证实，在6月创纪录热浪期间，全省共815名猝死者中有七成（570人）死因与极热气温有关。

Lisa Lapointe表示，79%的死者年龄在65岁或以上，许多死者都有潜在的健康问题，因而更容易受到极端高温的影响。有些人死在他们的家中，坐在客厅的扶手椅上，屋内门窗紧闭，温度远高于30、甚至35度。他们没有意识到，当身体过热，特别是如果伴随基础病，是根本无法应对的。

本周热浪的气温没有6月底时高，但为了避免憾事重演，当局呼吁长者和慢性病患者，千万千万注意中暑风险。

年轻人会被热昏头

也不因为被“热死”的多数是65岁以上的长者，就以为年轻人应该没事，其实年轻人中暑，反而容易不自知。

温哥华的家庭医生Melissa Lem告诉CBC，她见过很多与高温有关的疾病，其中也有年轻的患者，例如，有个健康的 20 岁年轻人整天待在海滩上，回到公寓后，身体仍发热。

这个年轻人显然就是中暑了，她的妈妈开车载她去不同的诊所，但因为疫情关系，没有办法得到医治；患者几天后给Melissa Lem打电话说，她出现了头晕、头痛和疲劳等症状，类似于脑震荡。

Melissa Lem说，在某些情况下，当体温升高两三度，就会引发炎症和细胞死亡，而造成脑损伤。

她说，一些与高温有关的疾病可能始于头痛和意识模煳，并导致意识丧失和死亡。

长周末出游，多待荫凉处

最近大温地区因山火导致的烟霾，会产生呼吸系统的毛病；高温也会造成中暑，甚至因中暑带来的脑损伤。

可接下来就是让人期待的长周末，正想着出去玩呢，怎么办？那就听听省首席卫生官Bonnie Henry的建议吧，尽量待在凉快的地方，即使出去玩，也要注意找凉快的地方多待一阵子。

健康，才能驶得万年船。